كشَفت تقديرات عالمية جديدة أصدرتها منظمة الصحة العالمية (WHO) عن استمرار قلة النشاط البدني لدى المراهقين حول العالم. فقد أفاد واحد من كل 4 مراهقين بأنه لم يمارس نشاطًا بدنيًا معتدل الشدة إلى شديد لمدة 60 دقيقة على الأقل في أي يوم من أيام الأسبوع السابق. ويُعادل ذلك حوالي 240 مليون مراهق تتراوح أعمارهم بين 11 و17 عامًا.
اعتمَدت هذه الدراسة المنشورة في مجلة The Lancet Global Health، على 389 مسحًا سكانيًا شملت أكثر من 3.2 مليون مراهق في 140 بلدًا وإقليمًا. وبحسب إفادات المراهقين، بلغ متوسط عدد الأيام التي مارسوا فيها نشاطًا بدنيًا لمدة لا تقل عن 60 دقيقة نحو 2.7 يوم فقط في الأسبوع، بينما لم تتجاوز نسبة الذين بلغوا هذه المدة في جميع أيام الأسبوع نحو 14%. وتُشير النتائج إلى عدم إحراز تقدُّم عالمي خلال السنوات الخمس عشرة الماضية، إذ بقيت مستويات النشاط البدني لدى المراهقين دون تغيّر يُذكر.
أظهَرت البيانات استمرار الفجوة بين الجنسَين في ممارسة النشاط البدني، إذ أفادت 28% من الفتيات بأنهنّ لم يُمارسنَ نشاطًا بدنيًا في أي يوم، مقابل 22% من الفتيان. وبلغت نسبة مَن أفادوا بممارسة النشاط البدني يوميًا 11% فقط بين الفتيات، مقابل 17% بين الفتيان. وكانت الفتيات أقل نشاطًا من الفتيان في جميع البلدان تقريبًا، وفي جميع أقاليم منظمة الصحة العالمية. كما سُجّل وجود تفاوت كبير بين البلدان، إذ بلغَت نسبة المراهقين الذين لم يمارسوا النشاط البدني في أي يوم من أيام الأسبوع نحو 4% فقط في بعض البلدان، بينما تجاوزت 40% في بلدان أخرى.
تُعد قلة النشاط البدني من عوامل الخطر الرئيسية للإصابة بأمراض القلب، وداء السكري من النوع الثاني، وبعض أنواع السرطان. لذلك، من الضروري مساعدة اليافعين على تبنّي نمط حياة نَشِط منذ سن مبكرة لحماية صحتهم والمساهَمة في الحد من العبء العالمي لهذه الأمراض.
لا يَرجع استمرار قلة النشاط البدني لدى المراهقين حول العالم إلى عامل واحد، ففرصهم في ممارسة هذا النشاط تتأثر بالبيئات التي يعيشون فيها ويتعلّمون ويتنقلون ويقضون أوقات فراغهم. ومن العوامل الأخرى التي قد تؤثّر في ذلك:
قال الدكتور تيدروس أدحانوم غيبريسوس، المدير العام لمنظمة الصحة العالمية: إن العالَم لم يُحرز على مدى 15 عامًا أي تقدُّم يُذكر في تشجيع اليافعين على الحركة وممارسة النشاط البدني. وأوضَح أن الحل يتطلّب تهيئة مدارس وشوارع ومجتمعات لتكون الحركة واللعب وممارسة النشاط البدني فيها آمنة وميسّرة ومألوفة، بدلًا من مطالَبة المراهقين ببذل مزيد من الجهد.
ودَعت المنظمة إلى تكثيف العمل في قطاعات التعليم والنقل والتخطيط الحضري والرياضة والصحة، واعتماد سياسات تجعل ممارسة النشاط البدني آمنًا وميسّرًا ومتاحًا في الحياة اليومية، وتهيئة بيئات تكون فيها ممارسة الرياضة جزءًا طبيعيًا في مرحلة النمو. ومن شأن تعزيز النشاط البدني في المدارس، والاستثمار في مسارات آمنة للمشي وركوب الدراجات، وإنشاء مجتمعات أكثر نشاطًا، أن يتيح لليافعين مزيدًا من فرص الحركة واللعب وممارسة النشاط البدني في حياتهم اليومية.
