تخطّي إلى المحتوى
الخميس، 29 أكتوبر 2026
عاجل
الخليج يتفوق على الحزم برباعية في افتتاح الجولة 12 من دوري روشن انطلاق كأس الخليج لقدامى اللاعبين «قطر 2026» بمشاركة 8 منتخبات انفجار أسطوانة أكسجين في سيارة إسعاف بباكستان يودي بحياة 10 أشخاص خسائر بـ101.97 نقطة لمؤشر تاسي عند الإغلاق مدير مشفى الكسرة يتهم مراسل زمان الوصل بالتشهير ويطلب اعتقاله رهف محمد تتلقى تكريماً في مهرجان The Best مصر وتوجه الشكر للكويت وصول فضل شاكر إلى المنطقة الشرقية استعداداً لحفل 30 أكتوبر أحداث الحلقة 23 من مسلسل أحلى نصيب: تدخل فلاح وكشف فيصل تقرير: فيلم Elden Ring سيستمر 3 ساعات محكمة إماراتية تقضي بالسجن المؤبد على العطا وقوش في قضية الاتجار بالأسلحة الخليج يتفوق على الحزم برباعية في افتتاح الجولة 12 من دوري روشن انطلاق كأس الخليج لقدامى اللاعبين «قطر 2026» بمشاركة 8 منتخبات انفجار أسطوانة أكسجين في سيارة إسعاف بباكستان يودي بحياة 10 أشخاص خسائر بـ101.97 نقطة لمؤشر تاسي عند الإغلاق مدير مشفى الكسرة يتهم مراسل زمان الوصل بالتشهير ويطلب اعتقاله رهف محمد تتلقى تكريماً في مهرجان The Best مصر وتوجه الشكر للكويت وصول فضل شاكر إلى المنطقة الشرقية استعداداً لحفل 30 أكتوبر أحداث الحلقة 23 من مسلسل أحلى نصيب: تدخل فلاح وكشف فيصل تقرير: فيلم Elden Ring سيستمر 3 ساعات محكمة إماراتية تقضي بالسجن المؤبد على العطا وقوش في قضية الاتجار بالأسلحة

كيف تخفف ارتفاع سكر الدم بعد تناول الحلوى؟

يساعد تناول الحلوى بكميات معتدلة بعد وجبة متوازنة ثم المشي قليلاً على تخفيف ارتفاع سكر الدم خصوصاً عند جمعها مع أطعمة غنية بالبروتين أو الألياف.

29 أكتوبر 2026 4 د للقراءة 28
كيف تخفف ارتفاع سكر الدم بعد تناول الحلوى؟

أظهرت دراسة جديدة أن عقاراً تجريبياً لعلاج السمنة نجح في تقليل انقطاعات التنفس أثناء النوم وعدد من الأعراض الأخرى المرتبطة بانقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو اضطراب يصيب ملايين الأشخاص، وقد يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وحسب شبكة «فوكس نيوز» الأميركية، فقد بحثت الدراسة في مدى فاعلية عقار «ريتاترتايد» (retatrutide)، وهو دواء تجريبي لإنقاص الوزن من تطوير شركة «إيلي ليلي»، في علاج اضطراب انقطاع النفس الانسدادي النومي لدى البالغين الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة.

ويخضع العقار حالياً للتقييم ضمن المرحلة الثالثة من تجارب تهدف لمعرفة فاعليته بصفته علاجاً محتملاً للسمنة والحالات الأيضية المرتبطة بها، علماً بأنه لم يحصل بعد على موافقة هيئة الغذاء والدواء الأميركية.

وقد حذرت هيئة الغذاء والدواء من وجود نسخ غير مرخصة من عقار «ريتاترتايد» يتم تسويقها وبيعها بشكل غير قانوني عبر الإنترنت لأغراض إنقاص الوزن.

وشملت الدراسة 691 بالغاً يعانون من اضطراب انقطاع النفس النومي بدرجات تتراوح بين المتوسطة والشديدة، مع مؤشر كتلة جسم (BMI) يبلغ 27 أو أكثر.

وتلقى المشاركون حقناً أسبوعية من عقار «ريتاترتايد» بجرعات بلغت 4 أو 9 أو 12 ملليغراماً، أو تلقوا دواءً وهمياً (بلاسيبو)، وتمت متابعتهم على مدى 80 أسبوعاً.

وكان من بينهم 243 شخصاً لا يعانون السكري من النوع الثاني، مقابل 448 مصاباً به.

وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين تلقوا الدواء فقدوا ما بين 12 في المائة وأقل بقليل من 20 في المائة من وزن أجسامهم، بالتزامن مع انخفاض ملحوظ في عدد مرات انقطاع التنفس أثناء النوم مقارنة بالمشاركين الذين تلقوا الدواء الوهمي. كما سجل نحو 68 في المائة من أولئك المشاركين تحسناً تجاوز 50 في المائة في أعراض انقطاع النفس النومي، سواء كانوا مصابين بالسكري من النوع الثاني أم لا.

وأظهرت النتائج أيضاً انخفاض العبء الناتج عن نقص الأكسجين أثناء النوم بنحو 75 في المائة لدى المشاركين غير المصابين بالسكري، وبنحو 65 في المائة لدى المصابين به، وهو مؤشر يقيس شدة نوبات انخفاض الأكسجين ومدتها نتيجة اضطراب التنفس أثناء النوم.

ولم تقتصر التحسينات على خفض الوزن واضطرابات النوم، بل شملت عدداً من المؤشرات المرتبطة بمخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية، من بينها ضغط الدم الانقباضي والكوليسترول الضار والالتهابات العامة ومحيط الرقبة.

وقال الدكتور فيريند سومرز، المشارك في الدراسة وأستاذ الطب واختصاصي أمراض القلب في «مايو كلينك» بمدينة روتشستر الأميركية، إن النتائج كانت متوقعة إلى حد ما، لكنه فوجئ بـ«حجم الفائدة لدى المرضى المصابين بالسكري من النوع الثاني»، إلى جانب الانخفاض الملحوظ في أعراض انقطاع النفس النومي.

وأضاف: «غالباً ما لا يُشخَّص انقطاع النفس الانسدادي النومي، ولا يُعالج بالقدر الكافي»، مؤكداً أن هذه النتائج تمثل تطوراً مشجعاً في التعامل مع المرض، الذي يرتبط بارتفاع مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وارتفاع ضغط الدم واضطرابات ضربات القلب.

وأوضح سومرز أن انخفاض المؤشرات المرتبطة بمخاطر القلب قد يساعد في تقييم احتمالات الإصابة بمضاعفات مستقبلية، قائلاً: «لدى مرضى السكري، يُعد ضغط الدم عاملاً أساسياً في تحديد مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية مستقبلاً، وحقيقة أننا تمكنا من خفضه بهذه الدرجة الكبيرة كانت مفاجئة ومثيرة للحماس».

ووفقاً للباحث، شهد المشاركون تحسناً في عدد من المؤشرات المرتبطة بالسكري، إذ انخفضت مستويات الإنسولين بأكثر من 50 في المائة لدى المشاركين غير المصابين بالمرض، بينما انتقل 40 في المائة من المصابين بالسكري من النوع الثاني إلى مرحلة ما قبل السكري، ولم يعد 40 في المائة آخرون يستوفون معايير تشخيص المرض.

وأشار سومرز إلى أن هذه التحسينات ارتبطت بدرجة كبيرة بفقدان الوزن، الذي قد يسهم في تحسين جودة النوم وتقليل التأثيرات السلبية المرتبطة باضطراباته. وأضاف أن المشاركين أبلغوا عن تحسن واضح في نومهم، يتجاوز مجرد تراجع انقطاعات التنفس، موضحاً أن «التأثيرات السلبية المرتبطة بالنوم انخفضت بدرجة ملحوظة».

وذكر الباحث أن أعراض انقطاع النفس النومي اختفت تماماً لدى نحو 25 في المائة من المشاركين غير المصابين بالسكري، ونحو 15 في المائة من المصابين بالسكري من النوع الثاني.

لكنّ الباحثين أكدوا أن نتائج الدراسة لا تعني أن يتوقف المرضى عن استخدام جهاز ضغط مجرى الهواء الإيجابي المستمر (CPAP) أو غيره من العلاجات الموصوفة لعلاج انقطاع النفس النومي، مشيرين إلى الحاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد سلامة وفاعلية دواء ريتاتروتيد على المدى الطويل لعلاج انقطاع النفس النومي.

الأخبار العاجلة تصلك أولاً على تلغرام

انضم لقناتنا لتتابع أهم الأخبار فور وقوعها، بدون تعقيد.

انضم الآن
البنك المركزي المصري يرفع أسعار الفائدة بنسبة 1% اقتصاد وأعمال

البنك المركزي المصري يرفع أسعار الفائدة بنسبة 1%

قرر البنك المركزي المصري رفع أسعار الفائدة بواقع (100) نقطة أساس، بما يعادل (1%)، ليصل سعر عائد الإيداع لليلة واحدة إلى (20%)، وسعر عائد الإقراض إلى (21%)، وسعر العملية الرئيسية للبنك المركزي إلى (20.5%). وأوضح البنك -في بيان اليوم أنه تقرر أيضًا رفع سعر الائتمان والخصم إلى (20.5...

منذ 30 دقيقة
من قصر القياصرة إلى المزاد... حكاية ياقوتة روسية بملايين الجنيهات اقتصاد وأعمال

من قصر القياصرة إلى المزاد... حكاية ياقوتة روسية بملايين الجنيهات

ياقوتة نادرة حملتها إمبراطورة روسية قبل سقوط القياصرة تعود إلى الأضواء في مزاد بجنيف، وسط توقعات ببيعها مقابل 1.5 مليون جنيه إسترليني.

منذ 36 دقيقة
عين «القوى العاملة» على مساكن عمالة توصيل الطلبات اقتصاد وأعمال

عين «القوى العاملة» على مساكن عمالة توصيل الطلبات

علمت «الجريدة» أن مديرة الهيئة العامة للقوى العاملة المهندسة رباب العصيمي، وجهت فريقي مراقبة السلامة المهنية وعلاقات العمل في الهيئة إلى ضرورة التوسع في تنظيم الحملات ا...

منذ 52 دقيقة
شاهد أكثر الناقلات الأوروبية نزاهة في تعويضات المسافرين.. والأسوأ في رد حقوق الركاب اقتصاد وأعمال

شاهد أكثر الناقلات الأوروبية نزاهة في تعويضات المسافرين.. والأسوأ في رد حقوق الركاب

أظهرت دراسة أوروبية حديثة لمنصة AirAdvisor، حللت 68,283 مطالبة تعويض خلال النصف الأول من 2026، تفاوتاً كبيراً بين شركات الطيران في تسوية تعويضات تأخر وإلغاء الرحلات؛ إذ تصدرت TAP البرتغالية بنسبة نجاح 88.7% ومتوسط 10 أيام للصرف، مقابل 3.3% فقط للخطوط الرومانية TAROM و110 أيام انت...

منذ 52 دقيقة