تخطّي إلى المحتوى
الثلاثاء، 10 نوفمبر 2026
عاجل
أخصائية هضمية: الحلويات والمعجنات قد تزيد من الشعور بالنعاس بعد الوجبات إطلاق المركز المغربي لليقظة القانونية والذكاء الرقمي دليل صحي: النسبة المثالية بين محيط الخصر والطول الكمون وتأثيره على الوزن والكوليسترول: ما الذي تقوله الدراسات؟ حتحوت يعلن غضب ياسر إبراهيم بعد استبعاده من قائمة الفراعنة الاتحاد البرتغالي يكرم رونالدو برسالة مؤثرة بعد اعتزاله دوليًا بدر بالعبيد: غياب البريكان عن حفل جوائز آسيا قد يؤثر على فرصه في التتويج محكمة القاهرة تنظر اليوم استئناف عاطل محكوم عليه بالإعدام بتهمة قتل عاملة في عين شمس مباراة الأهلي وبيراميدز في الجولة التاسعة من الدوري المصري 2026-2027 فيلم «غوندافا – النشيد الصامت» لعلي بنجلون يعرض في المغرب 11 نونبر أخصائية هضمية: الحلويات والمعجنات قد تزيد من الشعور بالنعاس بعد الوجبات إطلاق المركز المغربي لليقظة القانونية والذكاء الرقمي دليل صحي: النسبة المثالية بين محيط الخصر والطول الكمون وتأثيره على الوزن والكوليسترول: ما الذي تقوله الدراسات؟ حتحوت يعلن غضب ياسر إبراهيم بعد استبعاده من قائمة الفراعنة الاتحاد البرتغالي يكرم رونالدو برسالة مؤثرة بعد اعتزاله دوليًا بدر بالعبيد: غياب البريكان عن حفل جوائز آسيا قد يؤثر على فرصه في التتويج محكمة القاهرة تنظر اليوم استئناف عاطل محكوم عليه بالإعدام بتهمة قتل عاملة في عين شمس مباراة الأهلي وبيراميدز في الجولة التاسعة من الدوري المصري 2026-2027 فيلم «غوندافا – النشيد الصامت» لعلي بنجلون يعرض في المغرب 11 نونبر

أهمية التغذية الجيدة للأطفال

تشير الدكتورة فيكتوريا غافريلوفا، كبيرة أخصائيي التغذية بوزارة الصحة بجمهورية القرم، إلى أن السمنة تؤثر سلبا على عملية الأيض وقد تسبب أمراض الغدد الصماء والمعدة والأمعاء والمفاصل.

9 نوفمبر 2026 1 د للقراءة 40
أهمية التغذية الجيدة للأطفال

ووفقا لها، تؤثر السمنة سلبا على أجسام الأطفال، لذلك من المهم الاهتمام بتغذية الصغار.

وتقول: "للسمنة تأثير سلبي بالغ على الجسم النامي. فإذا نظرنا إلى أول ألف يوم من حياة الطفل - المرحلة الذهبية لبرمجة التمثيل الغذائي - فإنه خلال هذه الفترة، من المهم جدا الاهتمام بالتغذية المتوازنة والعقلانية، أولا في الرحم، ثم في مرحلة الطفولة المبكرة".

ووفقا لها، خلال هذه الفترة تتكون الأسس الأيضية والتطور اللاحق لجسم الطفل. ويؤدي اتباع نظام غذائي غير متوازن في سن مبكرة إلى زيادة الوزن المفرطة، ثم إلى مشكلات صحية أخرى.

وتقول: "تنقسم الخلايا في جسم الطفل بنشاط، وإذا تحدثنا عن الخلايا الدهنية، فإنها لا تزداد في الحجم فقط، بل في العدد أيضا. ويصعب مكافحة هذا النوع من تضخم الخلايا في علاج السمنة".

ووفقا لها، يسبب تطور السمنة لدى الأطفال طيفا واسعا من الأمراض، بدءا من أمراض المعدة والأمعاء، واضطرابات الغدد الصماء، وصولا إلى مشكلات المفاصل، وحتى بعض الصعوبات في النمو العصبي والنفسي.

الأخبار العاجلة تصلك أولاً على تلغرام

انضم لقناتنا لتتابع أهم الأخبار فور وقوعها، بدون تعقيد.

انضم الآن

أخبار ذات صلة

المزيد من صحة
أخصائية هضمية: الحلويات والمعجنات قد تزيد من الشعور بالنعاس بعد الوجبات صحة

أخصائية هضمية: الحلويات والمعجنات قد تزيد من الشعور بالنعاس بعد الوجبات

توضح الدكتورة أوليسيا سينيلنيكوفا أن النعاس بعد الأكل قد يكون طبيعياً، لكنه يزداد حدة عند تناول وجبات غنية بالكربوهيدرات سريعة الهضم مثل الحلويات والمعجنات.

منذ 27 دقيقة
الوحدة تسرّع الشيخوخة وتزيد خطر الوفاة المبكرة صحة

الوحدة تسرّع الشيخوخة وتزيد خطر الوفاة المبكرة

ربطت دراسة نُشرت في مجلة Health Psychology بين الشعور بالوحدة والعزلة الاجتماعية وتسارع الشيخوخة البيولوجية وزيادة خطر الوفاة المبكرة.

منذ 44 دقيقة
الفرق بين قراءات ضغط الدم صحة

الفرق بين قراءات ضغط الدم

أفاد البروفيسور أليكسي نيكيتين أخصائي أمراض القلب، أن الفرق بين الرقم العلوي والسفلي يسمى فرق ضغط النبض، ويساوي حوالي 40 ملم زئبق لدى البالغين، وعموما يكون بين 30 و50 ملم زئبق.

منذ 46 دقيقة
ترند "السردين" لفقدان الوزن يثير جدل الخبراء صحة

ترند "السردين" لفقدان الوزن يثير جدل الخبراء

ينتشر بين متابعي الحميات الغذائية ترند جديد يعرف بـ"صيام السردين 72 ساعة"، يقوم على تناول السردين المعلب وحده تقريبا لمدة 3 أيام، أملا في فقدان الوزن وحرق الدهون وتحسين الصحة.

منذ 59 دقيقة